1. 基礎層練習（所有時期適用）

  • 每日用50字描述現實場景，訓練結構化思維

  1. 工具層適應（2025年建議）

  • 新模型特性

  1. 兩種模型搭配

  • LMA：支持「光影強度+30%」等參數化微調

  • MMX：可用「角色DNA」功能繼承特徵

  1. 文化安全清單(避免種族、性別、職業等刻板印象)

  • 每次提示前檢查：

    • 是否包含地域特徵細節

    • 是否避免職業/性別刻板印象